sdílení je péče!
Tento Borůvkový „Ovesné vločky“ Snídaně Pečeme má chuť a texturu připomínající pečené ovesné vločky, ale to je obilí zdarma a paleo! Je to ideální volba pro snídani, když chcete něco přirozeně sladkého, ale chcete udržet věci čisté. Je také bez vajec, vegan a neobsahuje žádný přidaný cukr.,
jsem vždy ve ztrátě za to, co nazvat tyto typy receptů na snídani! Jistě, připomínají ovesné vločky, ale víte, že jim vlastně nemůžu říkat ovesné vločky, protože v nich není kapka ovsa (nebo zrna).
takže,“ ovesné vločky “ snídaně péct je to, co jsem se usadil na – doufejme, že budete mít obraz, jakmile to uděláte a uvidíte sami., A při pohledu na některé fotky jsem sdílení s vámi 🙂
Pro ty z vás, kteří jsou novější na mé stránky, mám jablko, skořice horká „obilovin“, který začal celý tento „ovesné vločky“ věc pro mě.
mohl bych upřímně jíst hash se smaženým vejcem každý den po zbytek svého života-žádný vtip. Mnozí z vás – včetně mého manžela – však dávají přednost sladší snídani, která není tak sladká, jako jsou sušenky nebo muffiny. Musí existovat další alternativa pro ty z nás, kteří nechtějí sladké brambory a vejce každé ráno!,
takže tady jsme-s dalším vejcem zdarma, paleo a bez cukru snídaně péct to je na sladké straně, ale ne příliš sladké, a dokonce i veganské, také.
Můj manžel (Adam, mimochodem, nejsem si jistý, kdy jsem přestal používat jeho jméno!) miluje to, když dělám tento recept a moje jablko skořice snídaně péct, a nejsem si jistý, že ani ví, že není jíst skutečné ovesné vločky.
Toto je jedna z těch snídaní, které můžete udělat na začátku týdne a každé ráno se dokonale ohřívá.
věřte mi – Testoval jsem to dvakrát a oba prošli testem zbytků., Můžete téměř myslet na to jako kokosový ořech/ořech / ovoce snídaně kastrol – protože to je v podstatě vše, co je v něm! Miluji, když se jednoduché ingredience spojí, aby vytvořily něco zvláštního!
pro polevy-obloha je limit-stejně jako u tradičních ovesných vloček. Jsem velký fanoušek kokosového másla, takže jsem rád pokapání, že přes vrchol s některými plátky banánů. Ořechové máslo by bylo také báječné!,
Také, pořád jsem tento recept zcela bez přidaného cukru – umělá sladidla jen s daty – ale pokud chcete něco extra sladkost, mrholení javorového sirupu nebo utírání prachu kokosového cukru by být opravdu chutné.
doufám, že jste připraveni na snídani! Toto paleo „ovesné vločky“ se chystá stát-doufám, že se vám bude líbit-pojďme!,
Borůvkové „Ovesné vločky“ Snídaně Pečeme {Paleo, Vegan, Bez Přidaného Cukru}
Borůvkové „Ovesné vločky“ Snídaně Pečeme {Paleo, Vegan, Bez Přidaného Cukru}
Tento Borůvkový „Ovesné vločky“ Snídaně Pečeme má chuť a texturu připomínající pečené ovesné vločky, přesto, že je to obilí zdarma a paleo! Je to ideální volba pro snídani, když chcete něco přirozeně sladkého, ale chcete udržet věci čisté. Je také bez vajec, vegan a neobsahuje žádný přidaný cukr.,
zanechte recenzi
Složení
- 1 1/2 šálky neslazené kokosové vločky
- 1 1/2 šálky ořechy volby použil jsem pekanové ořechy a mandle
- 3 medjool datle vypeckované (není třeba změkčit)
- 1 1/2 Lžíce skořice
- 2 lžičky čistého vanilkový extrakt
- 2 lžíce citronové šťávy asi 1 citronu
- 1/8 lžička mořské soli
- 1 šálek neslazené mandlové mléko
- 1.,5 polévková Lžíce kokosového oleje, rozpuštěného
- 2 Lžíce mleté lněné semínko smíchané s 5 Lžíce vody, nechá sedět na 10 minut
- 1 šálek borůvky rozdělit
- Rozpuštěného kokosového másla a plátky banánů sloužit
Návod k použití
-
Předehřejte troubu na 375 stupňů a lehce namažte 8″ kastrol jídlo, dort, nebo dvě menší pečicí nádobí s kokosovým olejem.
-
Místo, ořechy, kokos a datle do mixéru nebo kuchyňském robotu a puls, dokud se rozpadat formy – nemusíte míchat příliš dlouho, nebo se směs stane pastovitá.,
-
Míchejte v mandlovém mléce, skořici, vanilce, kokosovém oleji, citronové šťávě, soli a lněné semínko/vodní směsi (lněná „vejce“) až do dobře kombinované.
-
složte 1/2 šálku borůvek, poté přeneste směs do připravené pekáče(es) a posypte zbývající borůvky nahoře. Pečeme v předehřáté troubě po dobu 30-40 minut v závislosti na velikosti pekáčů.
-
Chcete-li sloužit, pokapejte rozpuštěným kokosovým máslem, ořechovým máslem a nahoře plátky banánů. Užijte si to!,
Recipe Notes
*Make ahead options: You can prepare and bake the night before, or prep the night before, store covered in the refrigerator and bake in the morning.
Nutrition
vyrobili jste tento recept?,/div>
What I Used To Make My Blueberry „Oatmeal” Breakfast Bake:
Want More Paleo and Vegan Breakfast Ideas?, Zkuste jeden z nich!
Apple Skořice Snídani Péct
Apple Skořice Paleo Horké Cereálie
Banánový, Borůvkový, Snídaně Sušenky
Sladká a Slaná Sklizeň Sladké Brambory Hash
Maple Pecan Banán Chléb Snídaně Péct
Poznámka: Tento příspěvek obsahuje Amazon affiliate odkazy. To znamená, že pokud kliknete na odkaz a provedete nákup, obdržíte malou provizi bez nákladů. Děkujeme, že jste podpořili Paleo Running Momma!