proč hormony?

Estrogen je zodpovědný za vývoj a regulaci ženského reprodukčního systému. Bolest hlavy může být spuštěna kdykoli tam je kolísání hladiny estrogenu, včetně případů, kdy je dip hladiny estrogenu po dobu vašeho menstruačního cyklu. Ženy mohou také zaznamenat více bolesti hlavy kolem začátku menopauzy a při hysterektomii.,

bolesti hlavy související s menstruací

Tariq vysvětluje, že pre-pubertální dívky a chlapci dostávají bolesti hlavy stejnou rychlostí. Vyskytují se však častěji u dívek, jakmile dosáhnou puberty a začíná jejich menstruační cyklus, a bolesti hlavy se po menopauze opět vyrovnávají.

Abyste viděli, zda menstruační cyklus ovlivňuje vaše bolesti hlavy, Tariq navrhuje vedení calendar sledovat, kdy vaše příznaky začít., Pokud vidíte vzor, váš lékař může být schopen nabídnout některé zábrany a léčby, jako například:

• počínaje léky, než váš měsíční menstruační cyklus začíná, aby pomoci zmírnit bolesti hlavy
• užívání perorální antikoncepce nebo pomocí hormonální substituční terapie, která může být přínosem u některých pacientů, ale ne všichni
• v některých případech, vypnutí menstruační cyklus s pomocí léků, je-li bolest je extrémní,

mám migrénu nebo tenzní bolesti hlavy?

nejčastějšími typy bolesti hlavy pro ženy jsou bolesti hlavy a migrény., Tenzní bolesti hlavy jsou běžně popisovány jako pocit kapely kolem hlavy, ale pokud jste někdy cítili pulzující a bušení v hlavě, možná jste zažili migrénu.,>obvykle trvají čtyři až 72 hodin (to zahrnuje pre-bolesti hlavy a post-bolest hlavy příznaky)

místa nebo cik-cak linie ve vidění (pouze mezi 15 až 25 procent nemocných bolest hlavy)

bolesti na jedné straně hlavy (15 procent pacientů může mít bolesti na obě strany)

bolesti zhoršeno fyzické aktivity

citlivost na světlo, zvuk nebo zápach

nevolnost a/nebo zvracení (u pacientů s tenzní typ bolesti hlavy obvykle nemají nevolnost)

životní Styl Možnosti Léčby

možná Budete muset zvážit změny životního stylu, které pomáhají spravovat vaše migréna příznaky., Vyhněte se známým spouštěčům, jako je alkohol a stres, a nezapomeňte hydratovat, hydratovat, hydratovat! (Každý den byste měli vypít 1,5 až 2 litry vody.) Pokud vaše konzumace kofeinu ovlivňuje vaše spánkové vzorce, omezte nadměrnou kávu a energetické nápoje. Konečně, spánek-kvalita i množství jsou nesmírně důležité pro zdravý život bez migrény. Klíčem je zůstat v souladu s dobou spánku, probuzení a jídla.

fyzikální terapie, zejména kolem krku a ramen, může být velmi užitečná při uvolňování svalové ztuhlosti, která by mohla způsobit bolesti hlavy., Behaviorální terapie a relaxační trénink mohou také pomoci při snižování stresu při léčbě bolesti hlavy.

Pokud opatření na úpravu životního stylu selžou, navštivte svého lékaře.

Tariq zdůrazňuje, že migréna a napětí bolesti hlavy mohou být řízeny, což vám umožní vychutnat si každodenní aktivity. Pochopení toho, jak vás hormony ovlivňují a jak mohou způsobit migrény nebo bolesti hlavy, je prvním krokem k nalezení možností léčby, které pro vás fungují.