zavolal jsem své břicho „Donut“, protože jsem mohl wad všechny post-dítě břišní kůži do něčeho, co připomínalo jeden (sans postřikovačů). Navzdory mým zdravým stravovacím návykům a návštěvám v tělocvičně jsem nemohl dostat, že břicho boule ustoupí, i když můj nejmladší zasáhl své páté narozeniny. Ve skutečnosti jsem zjistil, že čím více jsem pracoval, tím horší můj žaludek vypadal: ztráta hmotnosti jinde na mém těle jen učinila můj čokl výraznější., Přidejte k tomu několik oddělených žaludečních svalů od tří těhotenství, a byl jsem docela sklíčený tím, jak vypadala moje střední část. To vše přišlo k hlavě jednoho slunečného dne po obzvláště skvělých několika týdnech v tělocvičně, když se mě pokladní dívka zeptala, kdy jsem měl.

tak jsem se rozhodl podívat se do břicha., Zatímco často považován za postup pro bohaté a slavné, plastika břicha (také známý jako abdominoplasties) jsou stále častější, s monstrózní 431% nárůst v počtu postupů provádí od roku 1997, kdy Americká Společnost pro Estetickou Plastickou Chirurgii (ASAPS) začala sledovat. Ve skutečnosti byly břicha třetím nejčastějším kosmetickým postupem provedeným v roce 2015, přičemž více než 180 000 bylo provedeno po celé zemi.,

ať už byl pooch způsoben těhotenstvím, významným úbytkem hmotnosti nebo genetikou, odstranění přebytečné kůže a utahování laxních svalů může poskytnout fyzické i duševní výhody. Pokud jste přemýšleli o získání břicha, zde je několik věcí, které jsem se naučil na cestě—a pár bych si přál, abych věděl předem.

břicho zastrčit nebude vás zhubnout.,

Zatímco někteří pacienti mohou ztratit pár liber z postupu, Elliot Hirsch, MD, deska certifikované plastický chirurg v Hirsch Plastické Chirurgie v Los Angeles, varuje, že plastika břicha by měl být použit, když pacient je již v jeho nebo její ideální váhu. „Bříško by nemělo být považováno za postup hubnutí, ale spíše za konturovací proceduru,“ vysvětluje., Také, zatímco plastika břicha nemůže přímo řešit strie, protože břišní kůže je vytáhl směrem dolů, žádné strie mohou být přesunuty, snížen, případně odebrán, pokud jsou součástí nižší přebytečné kůže.

existuje několik různých typů jizev.

vaše velikost jizvy a umístění budou záviset na typu abdominoplastiky, kterou potřebujete. Pro tradiční břicho zastrčit, jako jsem měl, jizva bude od kyčle k kyčli a většina lékařů se bude snažit zajistit, aby jizva byla skrytá pod linií bikin., Budete mít také jizvu kolem pupíku, protože je to vlastně přemístěno (!) během procedury.

u pacientů, kteří potřebují jen malé množství odstraněné kůže a svaly se napnou, může být možnost mini bříško. „Mini tummy tuck je taková, ve které existuje velmi malé množství přebytečné kůže, obvykle pod pupkem, a řez zanechává jizvy trochu dýl než jizva po operaci,“ vysvětluje Luis Macias, MD, double board-certifikované plastický chirurg v Marina Plastické Chirurgie v Marina Del Rey, CA.,

pacienti, kteří mají zájem o břicho zastrčit po významném úbytku hmotnosti nebo operaci hubnutí, mohou očekávat velkou jizvu ve tvaru T přes břicho. Je to proto, že u těchto typů pacientů „existuje horizontální přebytek kůže i vertikální—rozšiřuje se do střední linie břicha,“ říká Macias.

není to levné a pojištění to pravděpodobně nepokryje.

podle statistik Národní banky pro kosmetickou chirurgii ASAPS činil národní průměr 2015 $ 5,891., Typicky je břicho zastrčené považováno za kosmetický postup a není pokryto pojištěním. Pokud máte kýlu opravit, nebo v případě, že operace řeší jiný zdravotní problém (jako přebytečné kůže z masivní hubnutí), některých pojištění může (klíčové slovo: může) pokrývají malou část postupu. A kromě nákladů na samotnou operaci budete také muset být připraveni utratit peníze za recepty a další předoperační a pooperační zdravotnické potřeby.

před výběrem chirurga je důležité provést váš výzkum.,

nalezení kvalifikovaného plastického chirurga může být složitější, než byste si mysleli. Za prvé, zatímco termíny jsou často používány zaměnitelně, plastický chirurg a kosmetický chirurg nejsou totéž. Stejně tak může lékař tvrdit, že je „board-certified“ radou, která není uznána Americkou radou lékařských specialit (ABMS), uznávanou agenturou schvalující lékařské speciální rady od roku 1934. ABM uznává pouze jednu desku plastické chirurgie-Americkou radu plastické chirurgie (ABPS)., Zde je důvod, proč to všechno záleží: legálně může každý licencovaný lékař nabídnout „kosmetické“ procedury. Lékař může být dermatolog nebo gynekolog nebo praktický lékař, ale vzhledem k tomu, že neexistuje žádný národně uznávaný kosmetické chirurgie lékařské rady, každý lékař by mohl tvrdit, že kosmetický chirurg. Mnozí pravděpodobně prošli nějakým tréninkem a někteří mohou být velmi schopnými chirurgy, ale pokud nejsou certifikováni ABPS, nejsou plastickými chirurgy. Kromě toho jsou někteří chirurgové také certifikováni americkou chirurgickou Radou, což z nich činí dual board-certified., Lékaři mohou být také členy jiných asociací souvisejících s plastickou chirurgií, akademií nebo společností, ale tato členství by měla být sekundární k zajištění toho, aby byla certifikována ABPS.

neděste se, pokud váš chirurg doporučuje také liposukci.

Moje Ano, a to bylo víc než jen upsell. „Na většině pacientů s břichem provádím liposukci, protože pomáhá při vyřezávání oblasti pasu a lásky,“ vysvětluje Macias. Když se kůže z horní části břicha stáhne dolů, může to vést k nepřirozenému vyboulení na bocích nebo nedostatku definice., S cílem získat nejlepší výsledky, mnoho lékařů použít liposukci nebo tuk-tuku štěpy pomoci jim přetvořit a obrys oblasti. Liposukce je však samostatný postup od břicha, což znamená, že bude mít své vlastní přidané náklady, rizika a faktory obnovy.

první týden budete potřebovat pomoc doma.

Většina bříško tucks jsou ambulantní operace, což znamená, že budete jít domů hned po zákroku a bude muset mít tam někoho, aby vám pomohl pro prvních pár dní, ne-li celý týden., „Já bych se cítil pohodlně sami doma,“ říká Crystal M., 51-rok-stará matka dvou a břicha pacienta, který pomohl připravit se na její oživení po osazení kuchyni s pre-cut ovoce a další potraviny komfort. „Potřeboval jsem někoho, kdo by mi pomohl udělat všechno prvních pár dní,“ vzpomíná Erin s., 37letá matka tří dětí, která měla postup. „Nemohl jsem se převrátit, posadit se nebo chytit něco dál než pár centimetrů. Potřeboval jsem pomoc stát, nechat se přemístit do postele, v podstatě všechno.,“Lékaři navíc doporučují, abyste během prvních 4 až 6 týdnů nezvedli nic nad 10 liber,což může být důležité pro matky s malými dětmi.

v prvních dnech (nebo déle) budete pravděpodobně ohnuti v pase.

Jeden výsledek břicho svaly jsou utaženy, přebytek kůže se odstraní a zbývající kůži vytáhl napnutý, je, že budete pravděpodobně výrazně se sehnul pro prvních několik dní, nebo dokonce týdnů. Vypadal jsem jako písmeno L po dobu pevné 2 týdny., Být takhle skloněný tak dlouho měl několik důsledků, na které bych si přál, abych byl lépe připraven. První, můj dolní části zad svaly, docela hodně dal až na 3. den, a měla jsem obrovské bolesti a křeče v zádech, když jsem chodil nebo stál (fastum gel a Mast života střadatelů). Za druhé, nemohl jsem dosáhnout něčeho, co bylo nad mou novou úrovní očí. To znamenalo, že jsem nemohl dostat nic z horních dvou polic mé ledničky. Jedi mind triky nestačily, aby mě přiblížily k té nádobě s tmavými čokoládovými mandlemi, které mě vysmívají z horní police.,

tato ohnutá poloha také ovlivňuje, jak spíte. Měli byste plánovat spaní v lehátku, s klínovým polštářem, nebo na gauči se spoustou polštářů, které vám podepíší nohy a záda, dokud nebudete schopni ležet rovně, kolem týdne 2.

očekávejte výhody mimo kosmetiku.

pravda, po zastrčení břicha se pravděpodobně budete cítit mnohem jistější ve svém oblečení, jako to udělal Crystal. Před zastrčením břicha říká, že si vybrala oblečení, aby jí vyhovovalo žaludek. „Teď si mohu vybrat oblečení, které se mi líbí, a vím, že v nich vypadám skvěle.,“Postup však může také nabídnout lékařské výhody: některé studie naznačují, že bříško může pomoci při močové inkontinenci a postup může mít velký dopad na sílu a podporu jádra vašeho těla. „Nedílnou součástí tummy tuck je oprava diastázy rectus, což je prostor mezi rectus svaly, které se přirozeně vyskytuje po porodu nebo velké množství hubnutí,“ vysvětluje Hirsch. „U pacientů s významnou diastázou může oprava pomoci zlepšit jejich stabilitu jádra a může také pomoci při bolesti zad a nadýmání.,“To je něco, co Erin zjistila, že je pravda po její abdominoplastice. „Teď, když jdu do posilovny a dělám ab práci, cítím, že moje jádro je poutavé,“ říká. „Před operací jsem nikdy necítil, že se něco děje v mém abs.“

Pro mě, musím přiznat, že první 2 týdny byly fyzické a emocionální horská dráha, ale teď 5 týdnů, já už se těší na výhody svého oblečení vhodné lépe a cítit jistější, a těším se na znovuobjevování mého nově zpřísněny abs. ACH, a konečně dosáhl těch mandlí pokrytých hořkou čokoládou.

Zobrazit celý článek na prevenci.,com od Kate Bayless.