Tam by mohlo být affiliate odkazy na tuto stránku, což znamená, že dostaneme malou provizi něco si koupit. Jako Amazon Associate vyděláváme z kvalifikovaných nákupů. Než provedete jakýkoli online nákup, proveďte svůj vlastní výzkum.

jednou z velkých věcí na fyzické aktivitě, jako je Zumba, je to, že na rozdíl od golfu, lyžování a cyklistiky potřebuje velmi málo vybavení. Vše, co potřebujete, je nějaké pohodlné oblečení a vhodná obuv a samozřejmě nějaká hudba.,

musíte se však ujistit, že to, co máte na nohou, jsou nejlepší boty pro cvičení Zumba, protože hrají nesmírně důležitou roli při zajišťování vaší stability, rovnováhy a pohodlí během vašich zasedání Zumba.

to je jeden z důvodů, proč jsme vytvořili tuto recenzi pěti nejlepších bot pro cvičení Zumba, abyste je mohli porovnat a poté učinit velmi informované rozhodnutí, pokud jde o jejich nákup., Takhle, když jsou vaše další hodinu Zumby se můžete soustředit na hudbu, pohyb a získat v nejlepší formě, můžete, s vědomím, že jste na sobě Zumba boty, které jsou pro vás to pravé.

Rychlé Výběry

Když místo čtení o Zumba boty, ty radši děláš na Zumbu právě teď a jsou rádi, věřit naše rychlé hodnocení, zde je zjednodušený seznam našich top pět boty pro Zumba cvičení.,TR Cross-Školení Boty

KLIKNĚTE ZDE PRO CENA Nejlepší Pro Kotník SupportBest Pro Kotník SupportRyka Dámské Houževnatost Cross-Trainer Boty KLIKNĚTE ZDE PRO CENA

Nejlepší Boty Pro Zumba: Recenze

to Nejlepší Pro Stabilitu: Ryka Vliv Žen Kříž Školení Boty

S Zumba často vyžaduje hodně rychlé pohyby, protože věděl, že to, co máte na sobě pod nohama bude udržet si stabilní, je důležité., Naštěstí, to je přesně to, co Ryka Dámské vliv Cross Training bota vám dá s každým krokem, hop, nebo přeskočit. Tato stabilita je povolen Ryka je kombinace ‚Flex-Fólie,“ a „Přímý Pojistky‘ vrstvy v konstrukci boty, které kombinují poskytnout bezpečné uchycení kolem nohy, jak je to možné.

se všemi těmito řečmi o stabilitě se můžete obávat, že se toho dosáhne na úkor pohodlí, ale to tak není., Za prvé, jazyk a límec těchto bot Zumba jsou polstrované, takže vrcholy vašich nohou a oblast kolem paty a kotníků jsou nejen polstrované, ale jsou také chráněny.

Na chodidlech nebyl zapomněl, jak o tom svědčí dual-density pěny mezipodešve, které fungují jako tlumiče nárazů poskytují vynikající ochranu před nárazy, když přistane na podlaze během své Zumba cvičení.,

Když mluvíme o tom, co se děje pod nohama, musíme také zmínit trakci, kterou budete mít při pohybu, zkroucení a otáčení během tříd Zumba, díky designu stopy podešve.

ochrana a trakce tyto boty Zumba dávají vašim nohám neohrožuje množství flexibility, které mají, což je zásadní pro činnost, jako je Zumba. Jejich syntetické Mesh horní znamenat vaše nohy budou moci pohybovat tak volně, jak je to možné během rutiny Zumba a dalších aktivit.,

máte několik možností velikosti včetně širokých a úzkých záchvatů, které by měly zajistit, abyste získali ty, které jsou ideální pro velikost nohy. a máte také několik barevných možností., flexibilita

ZÁPORY

Výběr editora: Zumba Dámské Fly Fusion Sportovní Taneční Cvičení, Tenisky

Zatímco tam je nikdy zaručit, že značkový výrobek za velmi aktivitu, kterou se chystáte podniknout, bude to skvělé, můžeme s jistotou říci, že v tomto případě, Zumba je cvičení, tenisky, trefit se v několika způsoby.,

první věc, kterou je třeba zdůraznit, je, jak lehké se cítí, když je nosíte. Často slyšíme stížnosti na boty, které jsou určeny pro Zumba pocit, že máte na sobě pracovní boty, když se snažíte pohybovat. Ne tyhle. Cítí se více podobá pantofle, takže se můžete pohybovat tak volně, jak si přejete, a ne cítit omezován.

tyto boty Zumba mohou být lehké, pokud jde o jejich hmotnost, ale to neznamená, že během tréninku nenabízejí žádnou ochranu vašich nohou., Tvarovaná mezipodešev EVA působí jako tlumič nárazů pro váš střední oblouk, což je velmi důležité, protože se jedná o oblast nohy, která je pod větším tlakem než ostatní.

jinde v těchto botách máte tvarované překryvy střední nohy, které poskytují další podporu, aniž by byla ohrožena flexibilita obuvi. Tato flexibilita je dále podporována elastickým síťovým svrškem, který dává pocit ponožek, když nosíte boty.,

pod Nohama máte vynikající odpružení na stélce tak, aby vaše paty a chodidla jsou chráněny pro každý vstupní uděláte během hodiny Zumby. Budete mít také prospěch během pohybu Zumby z gumové podrážky, jejíž běhoun vám poskytuje nejlepší možnou trakci pod nohama.,orl polstrování na stélka

Velmi efektivní přilnavost pod nohama

ZÁPORY

to Nejlepší Pro Flexibilitu: Asics Dámské Gel Fit Sana 3 Cross Trainer

Budete často slyšet ti, kteří se účastní aktivit jako je Zumba v komentáři o tom, jak jejich zkušenost je posílena tím, že boty jsou na sobě cítí víc jako ponožky.,“To znamená, že jejich boty jsou lehké a velmi pohodlné, a to jsou přesně dva rysy ženského gelové Fit Sana 3 Cross Trainer Asics.

tyto boty Zumba používají to, co se nazývá systém Mono ponožek, který namísto použití jazyka, který většina sportovní obuvi dělá, nahradí ji vnitřní ponožkou. Výhody tohoto systému zahrnují skutečnost, že snižuje hmotnost obuvi, což usnadňuje a méně únavné pohyb.,

ponožky systém je také více pohodlné pro vás, protože to zámotků nohu zcela, a tak je menší šance, tlakové body vyskytující se kolem vrcholu a po stranách nohou.

Tlakové body od likes šití a švy mohou být nepříjemné, a v nejhorším případě bolestivé, ale s těmito boty je bezešvý, je třeba zajistit, aby vaše Zumba cvičení jsou bez bolesti, nebo alespoň tam, kde vaše nohy jsou znepokojeni.,

třídy Zumba často zahrnují velký tlak vyvíjený nahoru na chodidlech vašich nohou, když přistáváte v mnoha rutinách, které budete dělat. Naštěstí jsou vaše nohy před nimi chráněny gelovým odpružením boty Asics, což pomáhá minimalizovat dopady.

svršek oka nejen pomáhá dělat boty co nejlehčí, ale poskytuje vysoký stupeň flexibility. To pomůže vašemu pohybu během tréninku a zvýší úroveň pohodlí, které vám tyto boty Zumba poskytují., Jeden poslední funkce je smyčka v horní části paty k pomoci vytáhnout botu.,t

Mono-sock systému cocoon nohy

Gelové odpružení absorbovat nárazy

poutko na patě pro snadnou montáž

ZÁPORY

to Nejlepší Pro pod Nohama: Odpružení Asics Dámské GEL-190 TR Cross-Školení Boty

všechny boty pro Zumba cvičení prověřili jsme, tohle vypadá nejvíce jako tradiční sportovní obuvi., Jako takový je také ten, který bude nejvšestrannější, pokud jde o to, na jaké aktivity a sporty je můžete nosit.

tyto boty musíme také identifikovat jako nejodolnější, pokud jde o jejich trvanlivost a robustnost. To je způsobeno množstvím šití, které mají, a také tím, že při jejich konstrukci byly použity kožené panely. To nás vede k tomu, že tyto boty Zumba vám poskytnou obrovskou úroveň stability a podpory, a to i během nejaktivnějších cvičení Zumba.,

není to jen vnější materiály, které poskytují podporu, protože tam je spousta, že uvnitř příliš. Boty mají systém s dvojí hustotou, který Asics nazývá DuoMax.“Jeho primární výhodou je, že poskytuje nártu podporu, která je rozhodující v této oblasti nohy při účasti na fyzických aktivitách, jako je zumba.

Další oblast, kde musíte zajistit ochranu nohou, pokud užíváte třídy Zumba, je pod nohama a s těmito botami Asics je to dobré, jak se dostane., Využívají gel odpružení systém, který minimalizuje vzestupný dopad na nohy, když přistanete na podlaze. Více než to, ačkoli jejich hlavním úkolem je ochrana, podešve jsou dostatečně flexibilní, aby váš další krok nebyl bráněn.,>

Gel polstrovaná pod jediným

Gumové jediný pro vynikající přilnavost

ZÁPORY

to Nejlepší Pro Podporu Kotníku: Ryka Dámské Houževnatost Cross-Trainer Boty

pátý z našich pěti recenze nás přivádí k velmi výrazné RYKA Dámské Houževnatost Cross-Trainer Boty, které vypadá velmi odlišné od ostatních, které jsme se podíval na., Tento hlavní rozdíl je v designu límce a jazyka, který je v této botě rozšiřuje výše než ostatní boty, které jsme zkontrolovali.

účinek je to, že poskytuje zvýšenou podporu kolem oblasti kotníků, což je ten, který trvá hodně trestu během činností, jako je Zumba. S těmito boty, dávat to extra podporu riziko poranění kotníku je snížena, což by mělo dát větší důvěru jít do každého Zumba rutinní 100% gusto.,

tyto boty se snaží chránit nejen vaše kotníky, protože mají mnoho dalších funkcí, které se starají o další oblasti vašich nohou. Mezipodešev má duální pěnu, která dodává tlakovým bodům nohy extra tlumení. K dispozici je také vlastní pěnová směs Ryka, která se používá v základně boty, aby se zvýšila absorpce nárazů a odpružení.

zatímco tyto boty Zumba mají tradiční tkaničky, které je spojují, na každé botě máte také pásek na suchý zip. Tyto popruhy jsou další podpůrnou funkcí, která pomáhá udržet botu v bezpečí, když se pohybujete během tréninku.,

budete chtít, aby vaše boty byly bezpečné, když jste ve třídě Zumba, ale budete také chtít, aby byly také pohodlné. Tento cíl pro pohodlí je podporován prodyšnou síťovinou, která pomůže udržet vaše nohy v pohodě. Měkká podšívka a polstrovaná stélka ji dále zvyšují.,

What Is Zumba?,

Pokud jste v Zumbě noví, zde je stručné vysvětlení toho, co to je a odkud pochází. Dalo by se říci, že to bylo „vynalezeno“ náhodně jako osoba, která začala Zumba, jen tak v důsledku zapomenutí přinést hudbu pro aerobik, kterou běžel.

Jeho jméno je Alberto Perez, a v pozdní 1990, on místo toho použil latinské taneční hudba kazety, které měl s sebou kombinovat taneční pohyby a fitness pohyby. Původně to nazval „Rumbacize“ a také “ Jazzercize, než se usadil na jménu Zumba, které nyní všichni poznáváme.,

Perez spolu se svými spolupracovníky Albertem Perlmanem a Albertem Aghionem vyvinuli rutiny do fitness videí, která byla prodávána prostřednictvím televizních infomercials. Jejich úspěch viděl Zumba růst do bodu, kdy je dnes fitness fenomén, s odhadem 15 miliony účastníků po celém světě v přibližně 150 zemích, které berou třídy Zumba.

co lze očekávat ve třídě Zumba

třídy Zumba se mohou konat kdekoli, kde je rovný povrch, na kterém stojí, a prostředky pro přehrávání hudby., To bylo řečeno, že je pravděpodobnější, že budou v komunitních halách, tělocvičnách a sportovních centrech v závislosti na počtu účastníků.

třída Zumba bude pravděpodobně asi hodinu dlouhá a aktivity v rámci třídy budou záviset na typu třídy. Zumba je fitness aktivita, která má rutiny pro všechny věkové kategorie a všechny úrovně fitness, takže je moudré zvážit svou vlastní osobní situaci před přihlášením do konkrétní třídy.,

třídy zahrnují třídy pro začátečníky, starší osoby, děti, cvičení dolní a horní části těla, tónování těla a existují dokonce i třídy Zumba, které se konají v bazénech. Typy hudby, kterou uslyšíte, budou zahrnovat většinu latinských typů včetně salsy, samba, flamenco, a můžete dokonce slyšet i hip-hop.

jak Zumba prospívá mému zdraví?

Na rozdíl od některých fitness žánrů, které se zaměřují na omezený počet fyzických výhod, je zumba fitness aktivita, která pokrývá celou řadu oblastí zdraví a fitness, které vám prospívají mnoha způsoby., Mějte na paměti, že existují rutiny Zumba, které mohou uspokojit konkrétní výhodu, pokud si ji přejete sledovat.

Zumba lze jistě považovat za aerobní cvičení, protože v celé třídě bude vaše srdeční frekvence a dýchání zesíleny, aby vám poskytly velmi efektivní kardio cvičení. S doporučenou týdenní aerobní aktivitou 150 minut může jedna třída představovat 40% z toho, přičemž dvě třídy vám dávají 80% vašich kardio cvičení.

taneční rutiny, které děláte ve třídě Zumba, budou zahrnovat pohyb téměř každého kloubu a svalů ve vašem těle., To půjde dlouhou cestu ke zlepšení vaší flexibility, stejně jako udržet vaše tělo tónovaný. Jak se pohybujete a spalujete kalorie, existuje účinek, který může mít na vaši váhu. Že kalorie spálit může být jak vysoce 1000 kalorií za jednu hodinu, takže pokud hubnutí je prioritou, Zumba může jistě pomoci.

stejně jako fyzické výhody, nesmíme přehlédnout psychologické výhody, které vám Zumba může přinést. Mnoho účastníků Zumba říká, že je to jeden z nejlepších způsobů, jak snížit stres, zlepšuje jejich koncentraci a obecně se cítí lépe a pozitivně o sobě., Nezapomínáme, že třídy Zumba jsou pozitivní a spousta zábavy.

jít do třídy Zumba je také skvělý způsob, jak poznat nové přátele a skupina vám může také poskytnout morální podporu, když se snažíte splnit vaše cíle fyzické kondice.

nakonec jsme již dříve zmínili, že Zumba je pro všechny věkové kategorie, a to z vás dělá skvělý způsob, jak povzbudit celou vaši rodinu, mladé i staré, aby se společně zlepšili a zdravěji.,

Klady a Zápory Boty Pro Zumba

Bez ohledu na typ produktu uvažujete tam bude vždy vzhůru a nevýhody všech z nich, takže tady je naše vzít na klady a zápory boty pro Zumba., úrovně flexibility tak, že nemáte pocit, že musíte přinutit své nohy, aby se jakýkoli konkrétní krok, krok, nebo se obrátit

Ochranu a podporu ve všech správných místech, že vaše nohy jsou pravděpodobně potřebovat, jako jsou paty, oblouk, a podrážky

Mnoho mají moderní obuv technologie začleněno do nich, že posílí podporu, ochranu a pohodlí, které může poskytnout

Nevýhody Boty Pro Zumba

Jako jsou vyrobeny speciálně pro Zumbu, některé Zumba boty nejsou vhodné pro ostatní sportovní nebo fyzické aktivity.,

Zumba vs. Pilates: Který Je Pro Vás Nejlepší?

stejně jako Zumba je relativně nová aktivita, kterou vynalezl fyzický instruktor, stejně jako Pilates. Vynalezl ji německý gymnasta Joseph Pilates a zahrnuje řadu cvičení, které využívají speciální vybavení.,

zařízení používané pro Pilates zahrnuje závaží, odporové pásy a magické kruhy, které jsou flexibilní, s podložkami, které držíte. Další vybavení může zahrnovat rohož, židli a „reformátor Pilates“, což je komplexnější přístroj, který může zahrnovat veslovací ramena a lis na nohy.

to by mělo identifikovat jeden hlavní rozdíl v tom, že Zumba nepotřebuje nic jako počet a typy zařízení, které Pilates dělá. Z finančního a praktického hlediska to znamená, že Zumba je obvykle přístupná více lidem.,

dalším hlavním rozdílem je, že Pilates je velmi zaměřen na svalovou sílu a tón. To znamená, že ve srovnání s Zumbou neexistuje stejná úroveň kardiovaskulární aktivity. Pilates se také provádí pomalejším tempem a zahrnuje méně pohybu, takže počet kalorií, které spálíte s Pilates, je menší než u Zumby.

takže pokud chcete budovat svaly a sílu Pilates je ideální aktivita. Nicméně, pokud chcete zlepšit vaši flexibilitu, pomůže udržet vaše srdce a plíce zdravé, spálit kalorie a zhubnout, pak Zumba cvičení by měla být vaše volba.,

Naše Poslední Myšlenky na Nejlepší Boty Pro Zumba Cvičení

Zatímco všechny 5 Zumba boty máme přezkoumány jsou vysoce doporučeno, ten, který cítíme, že jsou nejlepší boty pro Zumba cvičení jsou Zumba Dámské Fly Fusion Sportovní Taneční Cvičení, Tenisky.

není To jen proto, že jsou Zumba značkové, ale více, protože poskytují perfektní rovnováhu mezi tím, lehký, flexibilní boty, která pomáhá pohybu a zajistí, že vaše nohy mají dostatečnou úroveň podpory., To vše jsou zásadní pro zajištění, že nejen, že můžete vychutnat svůj Zumbu ale, že vaše nohy jsou chráněny příliš, a tyto boty se, že kombinace funkcí tak akorát.