tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy. Přečtěte si prosím mé zásady zveřejňování pro více informací.

Těstoviny, večer, někdo? Zde najdete úžasnou sbírku neuvěřitelných receptů veganských těstovin: chutné, barevné a ideální pro každou příležitost!

od jednoduchých jídel středního týdne, které jsou ideální pro celou rodinu, až po nejpůsobivější těstoviny pro vaše večeře.,
veganská těstovinová jídla naložená zdravými ingrediencemi, zdravou zeleninou, pestem a aromatickými krémovými omáčkami.

těstoviny jsou nutností. Je to rychlé, chutné, levné, náplně, prázdné plátno pro mnoho chutné ingredience,

Pokud by vás zajímalo, jak udělat veganské těstoviny, které chutnají lahodně, těchto 35+ vynikající veganské recepty vám pomůže, aby co nejvíce z tohoto skromného spíž běžné.

připraven?

1. CHERRY rajčatový těstovinový salát chytrým jídlem

tento šťavnatý třešňový rajčatový těstovinový salát praskne chutí, připravený za 10 minut a vyžaduje pouze 5 ingrediencí.,
to dělá jednoduchý, pohodlný a delikátní těstoviny recept naprosto ideální pro jakékoliv letní setkání.

2. Špagety s česnekem a olivovým olejem (AGLIO E OLIO) chytrým jídlem

jedná se o klasické italské těstoviny, které vyžadují několik ingrediencí, malé úsilí a 10 minut přípravného času! Těstoviny Aglio e olio jsou tak jednoduché, tak dobré, levné, uspokojující a povzbudí vás v záblesku!

3., Nejlepší těstoviny s čočkou chytrým jídlem

tento italský recept na veganské těstoviny je jedním z nejlepších výživných jídel, které můžete vařit pomocí několika náležitostí skříně. Je to jednoduchý, ale aromatický recept 1-pot, zdravý a úžasně dobrý.

4. Krémový veganský těstovinový salát od Love & citrony a 5. Pikantní veganské koriandrové krémové těstoviny s pečenými PAPRIKOVÝMI rajčaty blaženou bazalkou

6., Česnek houbové špagety chytrým jídlem

každý potřebuje dobrý recept na těstoviny z česnekových hub v zadní kapse pro večeře na poslední chvíli. To je jeden z mých oblíbených receptů veganských těstovin, balených s příchutěmi a připravených v žádném okamžiku!

7. Italské těstoviny s cizrnou (těstoviny e CECI) chytrým jídlem

tento italský veganský recept na těstoviny je nejlepší rodinné jídlo, které můžete vařit za méně než 30 minut. Je to rozpočet-přátelský, plný bílkovin, to přijde dohromady super rychlý a pěkně vás zahřeje!

8., Veganský špenát a houbové těstoviny podle soli & Lavander a 9. Sýr TIKKA MASALA těstoviny pečeme plnými rostlin

10. Černé KALE PESTO těstoviny shromažďováním snů

tento veganský zimní kale pesto recept je tak dobrý, budete ho chtít jíst každý den. Opravdu senzační sezónní pesto recept, který nebudete snadno zapomenout!

11. Italské špagety MARINARA chytrým jídlem

využijte co nejvíce konzervovaných rajčat s touto chutnou živou italskou omáčkou marinara., Vyžaduje pouze 5 levných spížových ingrediencí, je připraven za 20 minut a změní vaše obyčejné špagety na něco dobrého!

12. Bramborové těstoviny (těstoviny e PATATE) chytrým jídlem

Co dělat, když v lednici nemáte nic? Tato krémová lahodná veganská pasta je vaším receptem. Vyžaduje několik skromných a cenově dostupných ingrediencí, trvá méně než 20 minut přípravného času a 1 $ za porci.

13. VEGAN Cacio e PEPE PASTA by Simply Quinoa a 14., 5-ingredience VEGAN VODKA těstoviny špetkou Yum

15. Veganské brokolice těstoviny se strouhankou chytrým jídlem

Toto je jeden z nejlepších receptů veganských těstovin z mého italského repertoáru! Je to jednoduché, zdravé a hospodárné jídlo s tunami chutí, které se snadno hodí za 20 minut.

16. Krémové sušené rajčatové těstoviny s česnekem sójové zvlnění Vegan Richa

Pokud hledáte jedinečné recepty na těstoviny, toto rychlé a chutné těstoviny vás ohromí! Navíc to dělá chutné jídlo připravené za 30 minut!,

17. Jeden hrnec jarní PESTO těstoviny s hráškem a chřestem jednoduše Quinoa a 18. Veganský česnek ALFREDO těstoviny Jessica v kuchyni

19. HRÁŠEK PESTEM TĚSTOVINY SE SUŠENÝMI RAJČATY A RUKOLOU podle Minimalistické Baker

Tento bezlepkové těstoviny se hodil v krémové, neuvěřitelně chutné veganské hrášek pestem. Je to tak chutné a výživné!

20. BURST rajče, houba, a česnek krémové těstoviny Jessica v kuchyni a 21., Veganské dýňové těstoviny chytrým jídlem

22. Veganské ořechové PESTO CAVATAPPI od blažené bazalky

tato veganská ořechová pesto pasta se spojí za 20 minut, je super zdravá, uspokojující a vypadá tak pěkně!

23. Avokádová těstovinová omáčka Joy Food Sunshine a 24. Těstoviny & hrách + červená paprika romanesco omáčka jednoduchým Veganista

25., Krémové špenátové těstoviny s sýrovými česnekovými drobky od Wall Flower Kitchen

tato krémová, křupavá těstovinová mísa t je tak chutná, nízkotučná a zdravá! Připraveno za 25 minut.

26. Krémové veganské citronové těstoviny (vlevo) od Green Evi a 27. Pečené ředkvičky citron cizrna těstoviny (vpravo) by Cotter Crunch.

28. Červené pepřové těstoviny s pečeným květákem špetkou Yum

veganské krémové rajčatové těstoviny, kdokoliv?, Tyto těstoviny jsou zcela bez sýra a bez mléka, ale shovívavé a naložené zeleninou, jako je květák, pečené červené papriky. Chutné a připravené za 15 minut.

29. Krémová veganská SHITAKE a KALE těstoviny láskou a citrony a 30. Veganské špagety ALLA PUTTANESCA podle Cookie a Katie

31. Krémová veganská těstovinová omáčka Lauren Caris Cooks

tato lahodná krémová veganská těstovinová omáčka je vyrobena z květáku jako základny. Je to lehké, plné chuti a chutné!

32., Veganské pečené těstoviny z červeného pepře od minimalistického pekaře a 33. Citronová česneková těstovinová pánev se zelenými fazolemi od Cook Nourish Bliss

34. Dýňové a cizrnové těstoviny se smetanovou omáčkou MISO plnou rostlin

Co takhle těstovinová mísa s pečenou dýní a křupavou cizrnou s bohatou a krémovou kešu miso omáčkou? Vynikající!

35. Veganské masové kuličky & špagety v rajčatové omáčce chytrým jídlem a 36., PEČENÉ ČERVENÉ PAPRIKY A RAJČATOVÉ OMÁČKY Lauren Caris Kuchaři

POZNÁMKY & ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

MŮŽE VEGANI JÍST TĚSTOVINY?

těstoviny jsou obecně 100% veganské a neobsahují žádné živočišné složky. Jednoduše zkontrolujte štítek obalu a ujistěte se, že těstoviny neobsahují žádná vejce.
jsou těstoviny zdravé?

Ano. Těstoviny jsou rozhodně součástí zdravé výživy, pokud se konzumují s mírou.

a pokud přepnete na celozrnné těstoviny, získáte více přírodních vláken a mikroživin než bílé těstoviny.,
vláknina je důležitou součástí vaší stravy, pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a snižuje chuť k jídlu. Extra bonus? Výzkum ukazuje, že konzumace tří porcí celozrnných potravin denně vám pomůže žít déle.

Plus, pokud naložíte celozrnné těstoviny s lahodnou sezónní zeleninou, vaše těstovinová mísa bude plná živin a rozhodně zdravá.

jaké jsou nejlepší těstoviny?

miluji těstoviny a celou věc beru docela vážně. Ano, jsem Ital ?.,

popořádku záleží na značce těstovin, a když jste si vybrali těstoviny, pořádně se podívejte na štítek a jděte na těstoviny z tvrdé pšenice krupice, případně vyrobené z mosazi nebo bronzových matric. Netřeba říkat, vařit až do al dente!

těstoviny prémiové kvality jsou o něco dražší než základní těstoviny, ale jsou odolné, mají robustnější strukturu a krásně drží omáčky.
Miluji vaření na rozpočet, ale levné převařené špagety se cítím tak smutně!

hledáte další veganské recepty?,

Zde najdete více neuvěřitelný vegan recepty, budete se divit, odrůda:

• 50 veganských předkrmů a perfektní party jídlo recepty
• 25 vegan čokoládový dezert recepty
• 20 lahodné veganské dýňové recepty

Tyto veganské těstoviny recepty vzhled plný barev a chutí, zdravé a lehké pokrmy, které i non-vegani budou milovat! Pokud uděláte jeden z nich, dejte mi vědět! Zanechat komentář, hodnotit nebo označit fotografii # theclevermeal na Instagram. Rád bych od vás slyšel!,