dostanete se domů pozdě z práce, happy hour, nebo tělocvična a šátek dolů večeři…jen skočit do postele o necelou hodinu později. Byl tam? Určitě nejsi sám. přesto pravděpodobně slyšíte po celou dobu, že to není nejlepší* nápad jíst těsně před spaním. Ale proč? A jaké zdravotní problémy mohou pozdní večeře způsobit?, Zdraví žen poradce, Amanda …
Read more →„je jídlo těsně před spaním špatné pro mé zdraví?“