sklon činka fly je skvělou hrudníku cvičení, které se zaměřuje na pectoralis major a minor, která klade velký důraz na horní části hrudníku. Je to populární variace hrudníku létat a opravdu táhne hrudní svaly a zároveň umožňuje celou škálu pohybu pohybem. Ale dobrá forma musí být praktikována po celou dobu, protože pozice cvičení může potenciálně …
Read more →„, Jak to Udělat Činka Incline Běhu | Cvičení Průvodce A Video“