pálení Žáhy, žaludečních šťáv, poruchy trávení … cítím se jako chodící Pepto-Bismol komerční. Zdá se, že i voda má schopnost způsobit pálení žáhy — a tady jsem očekával, že to oheň uhasí.
byl jsem někdy vegetarián po celá léta, ale nedávno jsem se rozhodl zbavit se všeho kromě medu, který pochází ze zvířat., Ne proto, že to není chutné a ne proto, že jsem příliš citlivý na naše prostředí, ale proto, že některé věci ve mně způsobují bolest a utrpení. Jídlo může být lupus trigger, a rozhodl jsem se přijít na to, jestli mohu najít remisi nebo alespoň nějakou úlevu přes můj malý koláč díry.
po návratu z cesty jsem minulý měsíc zahájil eliminační období. Před několika lety jsem to udělal, když jsem byl ještě jedlík masa. Upřímně, nenáviděl jsem to. Byla jsem dobrá kuchařka,ale taky jsem byla surfařka., Neměl jsem ponětí, jak udělat zeleninu chutnou chutnou mimo vydatný salát … podávaný vedle steaku!
nicméně tentokrát jsem zatočila hlava vzrušením, částečně proto, že jsem mluvil s tolika autoimunitní bojovníků, kteří šli na bázi rostlin, a mají buď šel do remise, nebo zjišťují, že vyšší úroveň úlevu od příznaků, které mohou okrást člověka o život. Napsal jsem sloupec o pocitu trochu obavy ohledně mé naděje na nalezení remise, a komentátor mi dal naději tím, že mluvil o svých zkušenostech. Ten komentář jsem četl kolem třetí hodiny ráno.,, a stal jsem se tak nadšený, že jsem chtěl křičet! Moji sousedé to však možná neocenili.
vrátil jsem se domů v říjnu. 29 a dopadl na zem běží s mým eliminace stravy. Na sociálních sítích jsem sdílel svou cestu s přáteli, ale rozhodl jsem se, že bych mohl pomoci ostatním lépe jíst a také mluvit o tom, co cítím, spuštěním veřejné stránky Facebook. Snažím se do něj nahrát denně. V krátké době, kdy jsem eliminoval a přidával potraviny, jsem získal mnohem více energie. Na jedné straně mohu počítat s tím, kolikrát jsem měl problém s bříškem.,
škádlím a říkám lidem, že jsem se stal vegetariánem omylem, a to je téměř pravda. Na začátku jsem měl tolik bolesti a měl jsem tolik únavy, že bych nejedl. Začal jsem kupovat čerstvé ovoce a zeleninu, protože by se mohly jíst syrové a ležet. Začal jsem si všímat, že získávám nějakou energii a sílu, a Narodil se náhodný vegetarián, který někdy jedl maso.
tentokrát jsem velmi metodický ohledně toho, co dělám, a jsem odhodlán vyhnout se všemu, co vím, že mi způsobí bolest, bez ohledu na to, jak chutné je, když jde dolů., Sbohem noční stíny a tak dlouhá bílá mouka, budete chybět. Učím se však zcela nový způsob vaření a jídla a přináší mi to úlevu.
uvažovali jste o tom, že byste šli na rostlinné bázi? Rád bych slyšel vaši cestu. Zde jsou některé z mých nedávných jídel a nápojů. Užijte si to!
***
Poznámka: Lupus Zprávy Dnes je přísně zpravodajské a informační webové stránky o nemoci. Neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu. Tento obsah není určen jako náhrada odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby. Vždy vyhledejte radu svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče s případnými dotazy týkající se zdravotního stavu., Nikdy ignorovat odbornou lékařskou pomoc nebo zpoždění při hledání, protože něco, co jste si přečetli na těchto webových stránkách. Názory vyjádřené v tomto sloupci nejsou ty Lupus Zprávy Dnes, nebo její mateřské společnosti, BioNews Služeb, a jsou určeny podnítit diskusi o otázkách týkajících se lupus.
- Autor Detaily
